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Nausées, douleurs… les conseils de notre sophrologue pour soulager les maux du premier trimestre de grossesse

Technique datant des années 1960 la Sophrologie consiste à réaliser des enchaînements d’exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et des visualisations d’images positives guidés par le/la Sophrologue. Lise Mourier, sophrologue spécialisée en périnatalité vous décrit 3 astuces tirées de la sophrologie pour soulager les maux du 1er trimestre. Beaucoup utilisée en périnatalité, la Sophrologie va devenir votre meilleure alliée pour les neufs mois les plus bouleversants de votre vie. Vous vivrez ainsi sereinement votre grossesse et pourrez vous préparer à accueillir votre bout d’ chou dans les meilleures conditions. N’hésitez



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