La coupe des ongles des pieds peut sembler banale, mais une mauvaise technique peut entraîner des douleurs considérables. Les ongles incarnés, fréquents et souvent source d’inconfort, surviennent lorsque le bord d’un ongle pénètre dans la chair. Fabien Beuzon, podologue et formateur membre de l’Union Française pour la Santé du Pied (UFSP), partage ses recommandations pour éviter ce problème.
EN BREF
- Une mauvaise coupe des ongles peut causer des ongles incarnés.
- Éviter d’utiliser un coupe-ongle pour les pieds est crucial.
- Préférer une pince à ongle pour une coupe plus sûre et précise.
Les ongles incarnés peuvent engendrer des douleurs aiguës et, dans certains cas, des infections. Ces désagréments se produisent lorsque le bord de l’ongle s’enfonce dans la peau adjacente, provoquant une inflammation. Bien que ce phénomène soit courant, il est important de le prendre au sérieux afin de prévenir toute aggravation.
Fabien Beuzon souligne qu’il est essentiel d’adopter les bonnes pratiques lors de la coupe des ongles des pieds. Selon lui, une des erreurs majeures à éviter est l’utilisation du coupe-ongle. « Il faut à tout prix éviter le coupe-ongle pour les pieds », insiste-t-il. La raison principale est que la lame de cet outil est souvent trop courte, ce qui peut donner lieu à des pointes qui favorisent l’incarnation de l’ongle.
Pour éviter cette problématique, le podologue recommande une technique plus adaptée : « Il est préférable de couper l’ongle droit, puis de limer les côtés avec une lime en carton. » Cette méthode permet de réduire le risque d’incarnation, car plus l’ongle est coupé dans les coins, plus il y a de chances qu’il s’incarne.
Les outils recommandés
Pour une coupe efficace et sécurisée, l’utilisation d’une pince à ongle est fortement conseillée. Fabien Beuzon explique : « Grâce à son bras de levier, elle permet une coupe plus nette et nécessite moins de force pour couper. » Cela dit, il reconnaît que cet outil peut ne pas être facile à manipuler pour tous. Pour ceux qui n’ont pas l’habitude, il est envisageable d’utiliser des ciseaux adaptés.
En résumé, pour préserver la santé de vos pieds, il est fondamental d’adopter une technique de coupe appropriée. Éviter les erreurs courantes peut faire toute la différence dans le maintien de l’intégrité de vos ongles et prévenir des complications douloureuses.
Il convient également de rappeler que la prévention est la clé. Des soins réguliers et une attention particulière à la manière dont vous coupez vos ongles peuvent vous épargner des désagréments. En suivant les conseils d’experts comme Fabien Beuzon, vous pouvez prendre en main la santé de vos pieds.
