Dans un quotidien où le rythme est souvent effréné, la vie sexuelle des couples peut parfois en pâtir. La fatigue, la charge mentale et les nombreuses obligations quotidiennes sont autant de facteurs qui peuvent réduire l’envie de faire l’amour. Même lorsque le désir est présent, il n’est pas rare que l’énergie s’estompe à la fin de la journée. Pour remédier à cela, certains couples choisissent de planifier leurs moments d’intimité, à l’instar de leurs autres tâches quotidiennes.
EN BREF
- La méthode de Cendrillon aide à gérer le temps consacré à la vie sexuelle.
- Elle repose sur l’idée de fixer une heure limite pour les rapports intimes.
- Cette approche peut susciter un mélange d’anticipation et de confort, mais peut également nuire à la spontanéité.
Des études menées par des chercheurs de l’Université de York ont révélé que le sexe planifié peut s’avérer tout aussi satisfaisant que le sexe spontané. C’est dans ce contexte que la méthode de Cendrillon a été proposée, visant à optimiser les moments passés à deux. Cette méthode ne cherche pas à répondre à une injonction sociale concernant la vie sexuelle, mais plutôt à permettre aux couples de concilier leurs désirs avec leur rythme de vie.
La journaliste Alice Giddings, dans le podcast « Just Between Us », a été la première à évoquer cette méthode. Elle a rapporté le témoignage de sa collègue Mia, qui, avec des parents âgés à charge et une entreprise à gérer, se sentait trop épuisée pour avoir des rapports sexuels. Ce constat a ouvert la voie à une réflexion sur la nécessité de structurer ces moments d’intimité.
Inspirée par la princesse Cendrillon, qui doit quitter le bal avant minuit, la méthode stipule qu’il est important de fixer une heure limite pour les rapports sexuels en soirée. « Fixez-vous une heure limite pour le moment où l’intimité ne sera plus d’actualité. Cela permet d’éviter le stress d’être fatigué le lendemain », explique Giddings. Par exemple, elle mentionne que sa limite personnelle est fixée à 22h30, ce qui lui laisse une marge pour des relations intimes avant cette heure.
Cette méthode semble avoir apporté des bénéfices à Giddings et à son partenaire. « Cela a fait des merveilles pour nous. Même si nous aimons la spontanéité, la planification nous aide à surmonter les périodes de forte activité. L’anticipation est également une source de plaisir », témoigne-t-elle.
Cependant, la méthode de Cendrillon n’est pas exempte de critiques. Sammi Caramela, journaliste chez VICE, met en garde contre le risque de perdre la magie du sexe si des horaires stricts sont imposés. Elle souligne qu’une telle approche pourrait réduire l’initiative de l’un ou l’autre partenaire, rendant l’expérience moins excitante. Pour éviter cela, il est crucial d’établir des attentes claires afin que personne ne se sente contraint ou rejeté.
Cette méthode soulève des questions sur la nature même de l’intimité et de la connexion entre partenaires. Si elle peut sembler très pratique dans le cadre d’un quotidien chargé, il est essentiel que chaque couple trouve le bon équilibre entre structure et spontanéité pour préserver le désir et le plaisir.
