Lorsque l’été arrive, notre attention se porte souvent sur la protection de notre visage, de notre décolleté et de nos épaules. Toutefois, les lèvres, zone particulièrement sensible, nécessitent également des soins spécifiques. Florence Damagnez, Brand Manager France de Maria Galland Paris, souligne que la peau des lèvres est plus fine et contient moins de glandes sébacées que celle du reste du visage. Cette fragilité les rend vulnérables aux agressions extérieures, notamment les rayons UV, le vent, la chaleur et même l’eau salée ou chlorée des piscines.
EN BREF
- Les lèvres, plus fragiles en été, nécessitent une attention particulière.
- Un baume à lèvres avec SPF est essentiel pour les protéger du soleil.
- Il est important d’hydrater régulièrement ses lèvres pour éviter les gerçures.
Les lèvres sont particulièrement exposées au soleil, surtout la lèvre inférieure, qui possède une muqueuse plus fine et moins pigmentée. Pour prévenir les dommages causés par le soleil, il est crucial d’utiliser un baume à lèvres doté d’une protection solaire. Florence Damagnez recommande un indice de protection d’au moins SPF 30, et idéalement SPF 50 pour des expositions prolongées. Il est également important de renouveler l’application toutes les deux heures, ou après avoir mangé, bu ou nagé.
Outre la protection solaire, il est essentiel de garder les lèvres hydratées. Pour cela, optez pour des baumes contenant des ingrédients comme le beurre de karité, le panthénol, les céramides, l’acide hyaluronique, la glycérine ou encore la vaseline. Ces composants nourrissent et renforcent la barrière cutanée des lèvres.
Une erreur courante est de passer sa langue sur ses lèvres pour soulager la sécheresse. Cette pratique aggrave en réalité la déshydratation, car la salive s’évapore rapidement. Évitez également de mordiller ou d’arracher les petites peaux, car cela peut causer irritation et ralentir le processus de guérison. En période de lèvres abîmées, il est préférable de rester éloigné des produits parfumés ou mentholés qui pourraient irriter davantage.
Concernant l’exfoliation, bien qu’elle ne soit pas nécessaire, un gommage doux peut être effectué une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes. La précaution est de ne jamais frotter trop fort, surtout si les lèvres sont déjà douloureuses ou brûlées par le soleil. Après l’exfoliation, appliquez toujours un baume nourrissant.
Les signes de déshydratation des lèvres incluent des tiraillements, des gerçures et des rougeurs. En cas de coup de soleil sur les lèvres, des gestes apaisants comme une compresse froide peuvent soulager l’inconfort. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Une exposition prolongée au soleil peut entraîner des complications comme la chéilite actinique, caractérisée par une sécheresse excessive et des zones douloureuses.
En résumé, les trois principales recommandations de Florence Damagnez pour prendre soin de ses lèvres en été sont les suivantes :
- Utiliser un baume avec un SPF de 30 à 50 lors de l’exposition au soleil.
- Hydrater régulièrement sans attendre que les lèvres deviennent sèches.
- Choisir des formules riches en agents réparateurs, comme le beurre de karité et les céramides.
En intégrant ces conseils simples mais efficaces dans votre routine estivale, vous pourrez profiter du soleil tout en préservant la santé de vos lèvres.