Matin ou soir : quand et comment nettoyer sa peau ?

Le débat sur le meilleur moment pour nettoyer la peau du visage ne cesse de susciter des discussions passionnées. Tandis que certaines personnes préfèrent un double nettoyage à la fois le matin et le soir, d’autres estiment qu’un simple rinçage à l’eau au réveil suffit. La dermatologue Marie Jourdan, praticienne à Paris, s’est penchée sur cette question et a apporté des précisions essentielles sur son compte TikTok, établissant une hiérarchie claire entre ces deux moments de la journée.

La dermatologue ne laisse aucune place à l’ambiguïté. Au cours de la journée, la peau accumule divers éléments tels que le sébum, les cellules mortes, des particules de pollution, de la poussière, et potentiellement du maquillage. De plus, pour celles qui appliquent de la crème solaire, il est impératif de nettoyer le visage avant d’aller se coucher. Cette routine de nettoyage du soir est donc jugée indispensable, peu importe la méthode de soin adoptée par la suite. De plus, il n’est pas nécessaire de se lancer dans un rituel complexe ; un simple lavage au moment de la douche peut suffire. Le double nettoyage, quant à lui, est un plus, mais pas une nécessité.

La nuance se trouve dans le choix du nettoyage matinal. Pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections, il demeure pertinent d’éliminer l’excès de sébum produit pendant la nuit. Dans ce cas, il est conseillé d’opter pour des produits doux, comme une huile nettoyante. À l’inverse, pour les peaux très sèches, particulièrement en hiver, le nettoyage du matin devient moins crucial. Un simple rinçage à l’eau thermale peut s’avérer suffisant pour débuter la journée.

La question du type de nettoyant est également essentielle. Il est recommandé de sélectionner un produit spécifiquement conçu pour le visage, car le pH de ces soins est différent de celui des produits destinés au corps. En pratique, en cas de manque de temps, Marie Jourdan conseille de privilégier le nettoyage du soir. Ainsi, un nettoyage minutieux du soir est préférable à une routine matinale expédiée.

Pour conclure, le débat sur le nettoyage de la peau est loin d’être simple, mais les conseils de Marie Jourdan permettent d’y voir plus clair. Chaque type de peau a ses besoins spécifiques, et il est primordial de les respecter pour maintenir une peau saine et éclatante.