Dans un monde où l’intelligence artificielle (IA) occupe une place de plus en plus prépondérante, Elancia, une enseigne parisienne, innove en introduisant des entraînements personnalisés dans sa salle de sport. Ce concept repose sur une technologie capable d’adapter les efforts de chaque utilisateur, optimisant ainsi leur expérience sportive.
EN BREF
- Elancia propose des entraînements personnalisés grâce à une technologie d’IA avancée.
- Les machines s’ajustent automatiquement aux utilisateurs pour un confort optimal.
- Un accompagnement humain reste essentiel, renforçant l’expérience fitness.
À première vue, la salle de sport Elancia Opéra à Paris ne se distingue pas fondamentalement d’autres établissements. À l’entrée, vous êtes accueilli par un coach humain, sans robot à la vue. Pourtant, en y regardant de plus près, des innovations technologiques s’y cachent, transformant l’approche classique du fitness.
Les équipements de la salle incluent 11 stations Technogym Biostrength, qui se démarquent par l’absence de disques de fonte. Grâce à un mécanisme intelligent, ces machines ajustent automatiquement la résistance en temps réel, s’adaptant à chaque utilisateur sans qu’il soit nécessaire d’intervenir manuellement.
Une fois installé sur une machine, le système reconnaît votre morphologie. Les réglages se font automatiquement : le siège s’abaisse, les poignées se déplacent, et le dossier se positionne parfaitement. L’IA est capable de prendre en compte des mesures précises telles que la longueur des bras et des jambes, permettant ainsi de se concentrer pleinement sur l’exercice.
Avant de commencer l’entraînement, chaque membre remplit un questionnaire avec un coach, suivi d’un scan corporel qui évalue divers paramètres : poids, taux de masse grasse, musculaire, osseuse et hydrique. Des tests d’endurance et de force musculaire complètent cette évaluation initiale.
Les données recueillies sont ensuite analysées par un algorithme qui élabore un programme d’entraînement sur mesure, en fonction des objectifs de chacun, qu’il s’agisse de perte de poids, de tonification ou de remise en forme. Personnellement, j’ai découvert que mon âge de bien-être était inférieur de cinq ans à mon âge réel, ce qui a ajouté une touche de motivation à mon programme.
Le véritable atout d’Elancia réside dans son système Biodrive™. Inspirée de la technologie aérospatiale, cette IA guide chaque mouvement. Lorsqu’un utilisateur est identifié, la machine se règle d’elle-même et ajuste le poids en fonction de la séance. Un écran affiche des courbes de performance, et si l’utilisateur va trop vite ou fatigue, l’IA modifie la résistance instantanément pour maintenir un effort optimal et sécurisé.
Ce système soulage considérablement la charge mentale des utilisateurs. Fini le temps passé à régler les machines et à se demander quelle charge soulever. De plus, un système d’assistance rend chaque mouvement plus fluide et confortable, même si l’effort physique reste présent.
Il est important de noter que l’IA ne remplace pas les coachs, mais les aide en prenant en charge des tâches techniques telles que les réglages et le comptage des répétitions. Cela permet aux coachs d’être davantage disponibles pour interagir avec les membres, corriger les postures et motiver lors des séances. Ce partenariat entre technologie et humanité crée un environnement propice à une pratique sportive sécurisée et efficace.
Elancia Opéra n’est pas la seule à adopter cette approche. D’autres établissements tels que le Metropolitan Sport Club à Nice et C.FITNESS à Beynost proposent également des entraînements assistés par IA. Pour ceux qui souhaitent en profiter, l’abonnement chez Elancia est proposé à 89 € par mois, incluant l’accès aux machines et aux cours.
