Cycle menstruel : le tabou qui freine les performances sportives des femmes

Dans le monde du sport, la question du cycle menstruel reste un sujet délicat, souvent négligé malgré son impact sur les performances des athlètes féminines. Plusieurs sportives, telles que la biathlète Julia Simon et la boxeuse Marine Beauchamp, commencent à briser le silence autour de ce sujet intime mais crucial. Elles témoignent des défis liés à leurs règles et l’influence que cela peut avoir sur leur pratique sportive.

Julia Simon, triple médaillée d’or aux Jeux de Milan Cortina, a récemment exprimé son ressenti : « On ne peut pas nous demander d’avoir la régularité qu’ont les hommes sur nos performances purement physiques », souligne-t-elle. Elle évoque l’impact physique de son cycle, expliquant que parfois, ses jambes sont « dures » ou « qui tremblent ». Pour elle, il est crucial de comprendre que les athlètes féminines font face à des défis uniques liés à leur cycle menstruel, et qu’il est essentiel d’en parler plutôt que de le cacher.

Pour la boxeuse Marine Beauchamp, la gestion de ses règles avant un combat peut être source de stress. « Parfois, je n’ai plus mes règles pendant deux mois, et bien sûr, elles arrivent le jour de la pesée », raconte-t-elle. Cette situation souligne l’angoisse que peuvent ressentir les athlètes féminines face à l’inconnu de leur cycle, particulièrement en période de compétition.

La Fédération française de boxe, en collaboration avec la marque de sous-vêtements menstruels Smoon, s’engage à lever ces tabous en favorisant la pratique sportive des femmes. Marine Van den Bussche, co-fondatrice de la marque, explique que des équipements adaptés peuvent aider à surmonter certains des désagréments liés aux règles, apportant ainsi plus de confort et de sérénité.

Lors des récents Jeux, la patineuse artistique Amber Glenn a évoqué les difficultés de concourir pendant ses règles, déclarant : « J’ai mes règles en ce moment donc c’est vraiment difficile, surtout quand on doit se produire devant le monde entier ». Des athlètes comme Tara Davis-Woodhall et Iga Swiatek ont également partagé leurs expériences, illustrant que la gestion des menstruations est un aspect intégral de leur vie sportive.

Ces témoignages sont encouragés par des professionnels de santé, comme Carole Maître, gynécologue à l’Insep, qui se réjouit que le sujet commence à être pris en compte dans la performance sportive. Elle note que les symptômes liés aux règles, tels que les douleurs, la fatigue ou l’irritabilité, peuvent considérablement affecter la pratique sportive.

Les données révèlent que seulement 23 % des boxeuses pratiquent ce sport, comparativement à 35-40 % dans d’autres disciplines. Evelyne Ciriegi, membre du conseil d’administration de la FFBoxe, souligne que la prise en compte de ces défis est cruciale pour attirer davantage de femmes dans le sport.

En somme, alors que le tabou autour du cycle menstruel commence à se dissiper, il reste encore beaucoup à faire pour normaliser cette réalité dans le monde du sport. La prise de conscience croissante et le soutien des instances sportives pourraient jouer un rôle déterminant pour favoriser la pratique sportive féminine.