Ce vendredi 7 août, Denitsa Ikonomova a réalisé un exploit sportif impressionnant en gravissant l’un des cols les plus emblématiques du cyclisme, le Mont Ventoux. Cette performance, marquée par le soutien indéfectible de son compagnon, François Alu, a été l’occasion pour la danseuse et chorégraphe de partager son expérience unique.
EN BREF
- Denitsa Ikonomova a gravi le Mont Ventoux en 2h40, un défi de 21 km.
- Elle a bénéficié du soutien de son compagnon, François Alu, pendant sa préparation.
- Cette expérience lui a permis de renforcer sa confiance en elle et d’inspirer sa fille.
Le Mont Ventoux, situé dans le Vaucluse, est un véritable symbole du cyclisme, notamment en raison de ses pentes redoutables. Denitsa Ikonomova, connue pour sa participation à l’émission « Danse avec les stars », a relevé ce défi avec l’appui de la marque Teisseire, juste avant le passage des coureuses du Tour de France Femmes avec Zwift. L’ascension, longue de 21 kilomètres, comporte plus de 1 600 mètres de dénivelé et des pentes atteignant jusqu’à 13 %. Malgré la difficulté, Denitsa a su faire preuve d’une détermination remarquable.
Dans une interview accordée à Gala.fr, elle a partagé les détails de cette aventure. “Je suis arrivée en haut en un seul morceau !”, a-t-elle déclaré avec le sourire. Sa montée a duré 2h40, soit en dessous de son objectif initial de trois heures, ne s’arrêtant qu’une seule fois pour se ravitailler. Ce défi a été d’autant plus impressionnant qu’elle a dû se préparer en seulement quatre à cinq semaines, avec un total de 11 sorties à vélo.
Denitsa a admis avoir eu quelques appréhensions au début, notamment parce que le cyclisme n’est pas son domaine de prédilection. “À la base, je n’avais pas beaucoup d’expérience en vélo,” a-t-elle avoué. Elle a effectué un repérage du parcours avec Maëva Squiban, une cycliste professionnelle, qui lui a prodigué des conseils précieux pour réussir cette ascension. De plus, une maladie survenue quelques jours avant le défi a ajouté une dimension supplémentaire à cette épreuve.
Ce jour-là, l’adrénaline et le soutien des spectateurs ont joué un rôle crucial. “Il y a une magie qui se crée,” a-t-elle expliqué, soulignant que le mental est tout aussi important que la condition physique. “Tout le monde me disait que je pouvais m’arrêter si nécessaire, mais j’avais surtout envie de ne pas décevoir.”
Un soutien indéfectible
François Alu, le compagnon de Denitsa, a été un pilier tout au long de sa préparation. “Il était génial, il s’occupait de notre petite fille pendant que je m’entraînais,” a-t-elle déclaré. Leur collaboration a permis à Denitsa de se concentrer sur ses objectifs, tout en donnant à François l’occasion de passer plus de temps avec leur enfant. Cette expérience a renforcé leur complicité et leur engagement familial.
Denitsa souhaite également transmettre des valeurs de confiance et d’ambition à sa fille. “Je veux qu’elle soit fière de sa maman et qu’elle sache qu’elle peut aller au-delà de ses limites,” a-t-elle affirmé. En tant que mère, elle aspire à être un modèle pour sa fille, en lui montrant qu’il est essentiel de croire en soi et de ne pas se laisser influencer par les doutes des autres.
Un message inspirant
Cette aventure a également été l’occasion pour Denitsa de se découvrir davantage. “Il faut que je me fasse plus confiance,” a-t-elle déclaré, encourageant toutes les jeunes filles à avoir de l’ambition et à ne pas craindre de repousser leurs limites. Elle a souligné l’importance de s’écouter et de ne pas céder aux doutes.
Ce défi au Mont Ventoux n’est pas seulement une réalisation sportive, mais également une expérience de vie qui a permis à Denitsa Ikonomova de se reconnecter avec elle-même, tout en renforçant les liens familiaux. Son histoire est une source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à se dépasser.