L’été, avec ses températures élevées et son soleil éclatant, est souvent synonyme de vacances et de détente. Cependant, cette saison peut aussi compliquer la routine capillaire, en particulier pour ceux dont les cheveux ont tendance à devenir gras. Une perception courante veut que la chaleur et la transpiration soient les principales responsables de ce phénomène. Pourtant, comme l’explique Vladislav Tkachev, trichologue et endocrinologue, la réalité est bien plus complexe et se situe au niveau du cuir chevelu.
EN BREF
- La chaleur estivale stimule la production de sébum du cuir chevelu.
- Un lavage excessif des cheveux peut aggraver le problème de gras.
- Les cheveux se déshydratent en été, rendant les soins hydratants essentiels.
Le cuir chevelu n’est pas simplement une surface pour les cheveux ; il constitue un véritable écosystème vivant. Lorsqu’il fait chaud, les glandes sébacées s’activent, produisant plus de sébum. Cette surproduction est exacerbée par la transpiration, qui perturbe l’équilibre du microbiome cutané. Des conditions comme la dermatite séborrhéique ou la folliculite peuvent alors se manifester ou s’aggraver. Il est donc essentiel de comprendre que ce n’est pas le cheveu qui devient gras, mais bien le cuir chevelu qui subit des modifications.
Face à ce phénomène, la réaction instinctive de beaucoup est d’augmenter la fréquence des lavages. Toutefois, cela représente souvent une erreur. Vladislav Tkachev souligne que « laver les cheveux trop souvent ou utiliser des shampooings trop agressifs fragilise la barrière protectrice du cuir chevelu ». En conséquence, celui-ci compense en produisant encore plus de sébum. Il est donc préférable de trouver un équilibre : espacer les lavages tout en choisissant des produits doux qui nettoient sans agresser.
En été, la situation des cheveux est paradoxale. Si le cuir chevelu devient gras, la fibre capillaire souffre de déshydratation. La radiation UV, par exemple, endommage la kératine et les pigments du cheveu. De plus, l’exposition au chlore, au sel et au vent accentue cette déshydratation, fragilisant ainsi la structure du cheveu. Cela engendre des racines grasses et des pointes abîmées, deux problèmes à traiter avec la même routine.
Pour contrer les effets néfastes de l’été, l’hydratation de la fibre capillaire est indispensable. Utiliser des masques et des soins permet de conserver l’eau à l’intérieur des cheveux, limitant ainsi les dégâts causés par des expositions répétées au soleil. Les soins sans rinçage jouent également un rôle protecteur, en créant un film sur la fibre pour la préserver des agressions extérieures.
Pour le cuir chevelu, il est conseillé d’intégrer des antioxydants et de la niacinamide dans les produits utilisés, en complément d’actifs régulateurs tels que le zinc, le soufre ou l’acide salicylique. Des exfoliants doux à base d’acides de fruits peuvent également être ajoutés ponctuellement pour assainir le cuir chevelu sans l’agresser. La protection solaire, via un chapeau ou une casquette, ainsi que la réduction de l’utilisation d’outils chauffants, sont des réflexes simples mais essentiels pour préserver la santé de vos cheveux durant la saison estivale.
En définitive, l’été exige une attention particulière à la fois pour le cuir chevelu et pour la fibre capillaire. En adaptant votre routine de soins, vous pourrez profiter pleinement de cette saison tout en préservant l’éclat et la santé de vos cheveux.