Des variétés spéciales de chanvre sont cultivées, qui sont répertoriées dans le catalogue de l’approbation de l’UE. Dans ces plantes et variétés, il n’y a pas ou seulement une proportion décroissante du cannabinoïde enivrant THC (tétrahydrocannabinol), pour lequel le chanvre / cannabis est largement connu. En revanche, la proportion de cannabinoïdes CBD est maximisée lors de la sélection de ces plantes spéciales.
Combien de CBD devez-vous prendre ?
Cela dépend du cannabidiol en mg : les bouteilles affichent généralement la teneur en cannabidiol non seulement en mg mais également en pourcentage. Cela donne l’impression que plus le pourcentage de cannabidiol est élevé, mieux c’est et plus efficace.
Cependant, ce n’est pas si facile avec le dosage d’huile de CBD, car le cannabidiol compte en mg lorsqu’il est ingéré. Le pourcentage de cannabidiol est plutôt secondaire ici. Cela signifie qu’en ajoutant plus de gouttes, vous pouvez obtenir le même effet avec une huile de cannabis à plus fort pourcentage.
Exemple:
- 5 gouttes de 2% = 2 gouttes de 5%
- 10 gouttes de 2% = 2 gouttes de 10%
- 20 gouttes de 2% = 2 gouttes de 20%
Ainsi, vous pouvez également doser avec 2% et obtenir le même effet qu’avec un 20%. Lors de vos achats, vous devez donc faire attention à la teneur totale en cannabidiol dans le flacon et au cannabidiol en mg par goutte.
Certains fabricants affichent même la teneur en cannabidiol par goutte sur l’étiquette du flacon. Les bouteilles à haute résistance ne sont que plus productives et donc moins chères que les bouteilles à faible teneur en cannabidiol de même taille.
En raison de leur teneur élevée en cannabidiol, cependant, ceux-ci contiennent généralement moins d’autres phytocannabinoïdes. En raison de ce que l’on appelle « l’effet d’entourage », il peut être préférable d’ajouter un faible pourcentage d’huile de CBD, par exemple avec « seulement » 2% de cannabidiol, afin de mieux utiliser l’interaction de tous les cannabinoïdes contenus. Pour cela, l’huile de CBD doit être une huile à spectre complet.
Le faible dosage d’huile de CBD
Des quantités allant jusqu’à 20 mg de cannabidiol par jour sont généralement considérées comme une petite dose d’huile de CBD. Des quantités de cette taille sont parfaites pour la prévention et les maux mineurs. Les bouteilles avec des concentrations comprises entre 2% (200 mg) et 8% (800 mg) conviennent particulièrement.
Le dosage d’huile de CBD standard
Une dose d’huile de CBD comprise entre 20 mg et 100 mg par jour est comprise comme une dose moyenne ou une dose standard. Cette gamme convient aux plaintes / problèmes un peu plus graves. La concentration idéale se situe entre 10% (1000 mg) et 20% (2000 mg).
Le dosage élevé d’huile de CBD
Tout ce qui dépasse 100 mg de cannabidiol par jour peut être nommé comme une grande dose d’huile de CBD et est utilisé pour traiter les cas graves. Il est donc également appelé dosage thérapeutique. Pour de telles doses, il est conseillé de passer à une pâte de cannabidiol (concentré pur) qui contient au moins 20% de cannabidiol ou plus. Vous trouverez plus d’informations sur la pâte ici .
Pouvez-vous faire une surdose d’huile de CBD?
L’huile de cannabis a une composition purement à base de plantes. Un surdosage, au sens d’une dose létale d’huile de CBD (dose fatale), est difficilement réalisable et n’est pas encore connu.
Bien qu’il existe peu d’informations sur les effets à long terme de l’apport chronique ou des interactions médicamenteuses, des études chez l’homme ont montré qu’une dose allant jusqu’à 1500 mg de cannabidiol par jour était très bien tolérée.
Un rapport de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a également noté qu’il n’y avait aucune preuve d’un risque pour la santé publique associé à l’utilisation du cannabidiol. Le cannabidiol peut donc être classé comme assez sûr, bien qu’il puisse y avoir des effets secondaires.
Les effets secondaires suivants sont déjà connus et sont généralement le résultat d’une dose d’huile de CBD trop élevée ou d’une surdose trop rapide :
- Mal de tête
- Légère somnolence
- Pression artérielle faible
- Vertiges
- Moins d’appétit
- Bouche sèche
- Diarrhée
- Nausée
Moins c’est souvent plus
L’approche progressive vous permet de décider du nombre de gouttes à prendre. Cependant, cela conduit souvent à un dosage d’huile de CBD inutilement élevé.
Une gamme complète d’huile de chanvre avec du cannabidiol qui contient d’autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes peut avoir un effet plus fort que les huiles de CBD avec du cannabidiol pur, ce qui signifie que moins c’est plus.
Cela peut s’expliquer par l’effet d’entourage susmentionné, c’est-à-dire la collaboration des composés végétaux dans le cannabis. Il est donc conseillé de faire attention à la qualité du produit et de ne pas le doser trop rapidement.
Si vous avez atteint quelques gouttes avec l’approche progressive, il est logique de maintenir ce montant pendant quelques jours avant d’augmenter davantage.
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