Longtemps considérée comme une maladie touchant principalement les femmes, l’ostéoporose est également une réalité préoccupante pour les hommes, en particulier après 50 ans. En France, un homme sur cinq est touché par cette pathologie, ce qui justifie un dépistage précoce afin d’éviter des complications graves.
EN BREF
- Un homme sur cinq est atteint d’ostéoporose après 50 ans.
- Le risque de mortalité suite à une fracture de la hanche est plus élevé chez les hommes.
- Un dépistage précoce est essentiel pour prévenir les complications.
Bien que les femmes soient plus souvent diagnostiquées, le risque de mortalité lié à une fracture de la hanche est deux fois plus élevé chez les patients masculins. Cette réalité est souvent méconnue, et l’ostéoporose est fréquemment confondue avec des douleurs dorsales classiques, entraînant des diagnostics tardifs. Chaque année, le renouvellement naturel du squelette devient moins efficace avec l’âge, rendant la prévention d’autant plus cruciale pour maintenir une bonne santé osseuse.
Environ 600 000 hommes en France souffrent d’ostéoporose. Une donnée alarmante est que seulement 5 % des hommes qui subissent une fracture reçoivent un traitement adéquat dans l’année suivant l’accident. Bien que les fractures de hanche soient moins fréquentes chez les hommes que chez les femmes, elles sont souvent plus sévères, avec un risque de décès de 20 à 25 % dans l’année qui suit l’incident.
Dans plus de 75 % des cas de fractures vertébrales, le diagnostic est omis car les patients attribuent leur douleur à de simples courbatures. Le vieillissement a un impact considérable sur le risque d’ostéoporose, qui augmente de manière significative après 70 ans. D’autres facteurs, tels que des conditions médicales sous-jacentes ou des habitudes de vie, peuvent également précipiter la maladie.
Les signes à surveiller
Pour évaluer la santé osseuse, un médecin peut prescrire une ostéodensitométrie (DXA), un examen qui mesure la Densité Minérale Osseuse (DMO). Un T-score inférieur ou égal à -2,5 confirme le diagnostic d’ostéoporose. Les autorités de santé recommandent un dépistage systématique après 70 ans ou plus tôt en cas de fracture suite à un traumatisme mineur.
Un bilan biologique complémentaire, incluant la vitamine D et la calcémie, est aussi nécessaire afin d’éliminer d’autres causes potentielles de fragilité osseuse avant d’initier un traitement. Différentes solutions médicamenteuses existent pour freiner la perte osseuse, parmi lesquelles les bisphosphonates et le tériparatide, qui favorise la formation osseuse dans les cas graves.
Importance d’un mode de vie sain
En parallèle des traitements médicamenteux, un mode de vie sain est fondamental pour la gestion de l’ostéoporose. Il est recommandé d’assurer des apports en calcium compris entre 1 000 et 1 200 mg par jour, ainsi qu’en vitamine D, afin de garantir une bonne minéralisation osseuse. Bien que l’activité physique seule ne suffise pas toujours à inverser les effets de la maladie une fois installée, pratiquer des exercices en charge réguliers, tels que la marche ou le renforcement musculaire, contribue à protéger les articulations et à prévenir les chutes.
En mettant l’accent sur le dépistage et la prévention, il est possible de réduire considérablement l’impact de l’ostéoporose masculine. Une meilleure sensibilisation à cette maladie est essentielle pour encourager les hommes à prendre soin de leur santé osseuse, surtout à partir de la cinquantaine.
