Les chutes de tension, bien que souvent bénignes, peuvent entraîner des symptômes désagréables et même des risques pour la santé. Dans ce contexte, le Pr Gérard Helft, cardiologue à l’Institut de cardiologie de la Pitié-Salpêtrière, partage des recommandations précieuses sur la gestion de cette condition.
EN BREF
- Une tension artérielle normale se situe autour de 120/80 mmHg.
- Les chutes de tension peuvent être causées par la déshydratation, des médicaments ou la grossesse.
- En cas de chute de tension, il est conseillé de s’allonger et de boire de l’eau.
La tension artérielle est un indicateur clé de la santé. Pour un adulte en bonne santé, elle se situe généralement autour de 12/8, soit 120/80 mmHg. Le Pr Gérard Helft définit l’hypotension comme une pression inférieure à 9 cm de mercure, soit généralement moins de 90/60 mmHg. Toutefois, il souligne que ce chiffre peut varier selon les individus. Ainsi, une personne ayant naturellement une pression artérielle basse peut se sentir bien, tandis qu’une autre peut ressentir des symptômes désagréables même avec une tension légèrement plus élevée.
Quels sont les symptômes d’une chute de tension ?
Les symptômes d’une hypotension aiguë peuvent inclure des étourdissements, une vision trouble et un malaise pouvant aller jusqu’à l’évanouissement. Ces signes sont souvent confondus avec une simple fatigue, mais ils nécessitent une attention particulière. Selon le Pr Helft, il est essentiel de mesurer la tension artérielle pour confirmer une chute de tension.
Les causes de l’hypotension
La cause la plus fréquente de chute de tension est l’hypotension orthostatique, qui se produit lors du passage de la position couchée ou assise à celle debout. Cette condition touche particulièrement les personnes âgées, environ 15 à 20 % des plus de 65 ans. D’autres facteurs peuvent également contribuer, notamment :
- La déshydratation, souvent exacerbée par des conditions climatiques chaudes, la fièvre ou des vomissements.
- La prise de médicaments, tels que les antihypertenseurs, qui peuvent abaisser la tension de manière excessive.
- Les changements physiologiques durant la grossesse, où le débit sanguin et la fréquence cardiaque augmentent, entraînant des variations de la pression.
Que faire en cas de chute de tension ?
En cas de chute de tension, le Pr Helft recommande de s’asseoir ou de s’allonger et de surélever les jambes. Cela permet au sang de circuler plus efficacement vers le haut du corps. L’hydratation est également cruciale ; il est conseillé de boire de l’eau par petites gorgées pour rétablir le volume sanguin. En revanche, la consommation d’aliments ne présente pas d’intérêt immédiat pour remonter la tension.
Pour ceux qui souffrent de tension basse chronique, un apport en sodium peut être envisagé, mais uniquement sur avis médical. Le sodium aide à maintenir une pression artérielle plus stable en favorisant la rétention d’eau. Néanmoins, une consommation excessive peut engendrer des effets indésirables.
Quand consulter un médecin ?
Bien que les chutes de tension soient souvent transitoires, elles peuvent avoir des conséquences graves, notamment des chutes chez les personnes âgées. Une consultation médicale est recommandée si les symptômes persistent ou s’aggravent. Le Pr Helft met en garde contre le fait que des symptômes similaires peuvent également résulter d’une hypertension artérielle, d’où l’importance d’une évaluation médicale.
Il est également conseillé aux femmes enceintes de consulter un médecin en cas de chutes de tension, car celles-ci peuvent être liées à des complications plus graves.
En conclusion, bien que la chute de tension soit généralement bénigne, il est essentiel de rester vigilant et de suivre les conseils d’un professionnel de santé pour éviter toute complication.
