Les saignements de nez, appelés épistaxis, sont un phénomène courant touchant environ 60 % de la population. Bien que souvent bénins, ils peuvent impressionner par leur abondance. Il est crucial de connaître les gestes appropriés pour maîtriser la situation et éviter les complications.
EN BREF
- Comprimer les ailes du nez pendant 10 à 15 minutes est essentiel.
- Pencher la tête en avant permet d’éviter des complications graves.
- Appeler le 15 si le saignement persiste après deux tentatives de compression.
L’épistaxis est souvent causé par une fragilité des vaisseaux sanguins dans la muqueuse nasale, exacerbée par des facteurs tels que l’air sec, les allergies, ou des mouchages répétés. Ces éléments peuvent provoquer des saignements, particulièrement chez les personnes âgées dont la vascularisation est plus fragile.
Si vous êtes confronté à un saignement de nez, la première étape est de vous asseoir calmement et de vous moucher doucement une fois pour éliminer les caillots sanguins. Ensuite, pincez fermement les ailes du nez entre votre pouce et votre index, sans relâcher la pression pendant 10 à 15 minutes. Il est impératif de ne pas interrompre la compression trop tôt, car cela pourrait empêcher la formation d’un clou plaquettaire, essentiel à la cicatrisation.
Une erreur fréquente consiste à pencher la tête en arrière, ce qui peut entraîner l’ingestion de sang et, par conséquent, des nausées ou des vomissements. Il est donc recommandé de garder la tête penchée en avant, permettant ainsi au sang de s’écouler vers l’extérieur et de surveiller la quantité de sang perdu.
Lors de cette opération, respirez par la bouche pour réduire la pression sur les parois nasales. Une fois le saignement maîtrisé, restez calme pendant au moins une heure, en évitant les efforts physiques ou les sources de chaleur intense, comme les bains chauds ou les boissons brûlantes.
Après un épisode d’épistaxis, il est conseillé d’hydrater la muqueuse nasale avec du sérum physiologique, surtout en période de chauffage ou de chaleur intense. L’utilisation d’un humidificateur peut également aider à prévenir le dessèchement des fosses nasales. Évitez de vous moucher vigoureusement dans les heures qui suivent l’incident.
Bien que la majorité des épisodes soient bénins, environ 10 % des cas nécessitent une intervention médicale. Si le saignement persiste après deux tentatives de compression de 15 minutes ou s’il s’écoule massivement, il est crucial de composer le 15 immédiatement.
Il est également important de consulter un médecin rapidement si vous êtes sous anticoagulants ou si vous prenez de l’aspirine, car ces traitements augmentent le risque d’hémorragie incontrôlable. Surveillez l’apparition de signes de choc, tels que la pâleur, les sueurs froides, ou une sensation de malaise. Enfin, un saignement survenant après un traumatisme crânien nécessite une prise en charge urgente pour écarter toute fracture de la base du crâne.
Avoir connaissance des gestes appropriés et des erreurs à éviter lors d’un saignement de nez peut considérablement réduire les risques de complications. En cas de doute ou de persistance du saignement, n’hésitez pas à solliciter l’aide d’un professionnel de santé.