La fatigue visuelle est un mal qui touche de plus en plus de Français, notamment en raison de l’utilisation intensive des écrans. Selon une récente étude de l’Association nationale pour l’amélioration de la vue (Asnav), environ 10 millions de personnes, soit 32 % des actifs, en souffrent. Ce constat alarmant est mis en lumière à l’occasion de la Semaine de la qualité de vie et des conditions de travail, qui débute ce lundi 15 juin.
EN BREF
- 32 % des actifs souffrent de fatigue visuelle liée à l’utilisation des écrans.
- 80 % des emplois dans le secteur tertiaire nécessitent un usage intensif des écrans.
- Moins d’un Français sur deux a consulté un ophtalmologue au cours des 12 derniers mois.
Cette tendance s’explique par la montée en puissance des outils numériques dans le monde professionnel. En effet, l’Insee révèle que 80 % des métiers du secteur tertiaire impliquent un usage soutenu des écrans. La responsable scientifique de l’Asnav souligne que la fatigue visuelle n’est pas suffisamment prise en compte dans les stratégies de prévention au travail.
Marc, un chercheur en recherche et développement, témoigne de son expérience. Télétravaillant dans un café, il consacre au minimum 10 heures par jour à son ordinateur. « On voit moins clair, on est obligés de se concentrer plus intensément pour focaliser. Les yeux, on a envie de se les frotter », partage-t-il. Bien qu’il utilise des verres anti-lumière bleue, il n’a pas consulté un ophtalmologue depuis plusieurs années, en raison de l’attente pour obtenir un rendez-vous.
Ce constat est partagé par de nombreux Français. En effet, moins de la moitié d’entre eux a effectué un contrôle visuel au cours de l’année passée. Agnès Lecas, déléguée générale de l’Asnav, appelle à adopter des bonnes pratiques pour prévenir ce phénomène. Parmi ses recommandations, elle évoque la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, il est conseillé de regarder un objet situé à 20 pieds (environ 6 mètres) pendant 20 secondes.
De plus, l’association préconise de régler le haut de l’écran à la hauteur des yeux et de veiller à travailler dans un environnement bien éclairé. Les Français estiment passer en moyenne 4 heures et 35 minutes par jour devant un écran, alors que la réalité de leur exposition pourrait dépasser les 12 heures quotidiennes, incluant les temps de loisirs.
Face à ce constat, il est impératif d’informer et de sensibiliser le public sur les effets néfastes d’une utilisation excessive des écrans. La santé visuelle doit être une priorité, surtout dans un monde de plus en plus numérisé. La prise de conscience et les visites régulières chez l’ophtalmologue peuvent contribuer à préserver la vue des millions de Français concernés.